Repas pour le trek : options nutritives et faciles à transporter
Une mauvaise alimentation pendant un trek peut compromettre sérieusement votre expérience. Fatigue, crampes, baisse d’immunité… autant de conséquences d’un apport nutritionnel insuffisant. Ce guide complet vous offre des solutions pour optimiser vos repas de randonnée, alliant performance, plaisir et simplicité….
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